2005年10月31日

お久しぶりです・・・

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体 重  51.2キロ 2.2キロ増    目標8キロ増以内!







次回の検診予定日が決定!!    11月5日(土)

ここで体重が!!前回の1.5キロ以内にしたいなぁ〜







おひしぶりです・・・

忙しい日々を過ごしていたのですが・・・

まんまと?

風邪をひいてダウンしてました もうやだ〜(悲しい顔)

結婚式の日の前あたりからちょっとのどがイガイガするなぁ〜

なって思っていて

月曜日に結婚式から帰ってきて・・・2回目のマタニティクラブに行って・・・

次の日・・・ダウン・・・


声でません たらーっ(汗) たんが・・・たらーっ(汗) 咳が・・・たらーっ(汗)

のどオンリーの風邪でした。

火曜に産科へ行って、薬を処方してもらい・・・

結局、すっきり治ったのが昨日の日曜。


大人になってから、こんなに長引いた風邪は初めてでした。

今回ももちろん、夫さん大活躍 ダッシュ(走り出すさま)

病院の送り迎え、料理、お薬の管理、その他もろもろ・・・

こんなに優しい人と結婚できて、本当に幸せだわさ 黒ハート




「迷惑かけてごめんね・・・」なんて言ったら

「何が?俺、何もしてないよ・・・」

だって・・・会社まで休んでくれて何もしてないよは・・・

夫さんの本音として

会社行くの嫌だったし、心配だもん。

だそうで・・・

優しいのと、会社いやいや病が混ざっていたみたい。

でも、そのおかげでひたすら、寝ていられました。




今週は、今日ヨガがある以外は予定がないのでゆっくり過ごしたいです。

歯医者さん・・・行かないとなぁ・・・
posted by 雪くま at 11:07| 静岡 ☔| Comment(7) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月23日

お出かけ先♪

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今日は、めずらしく日曜日に更新 るんるん

家からではなく、友達の結婚式に呼ばれた先のホテルにて更新です。



朝、8時半に実家を出発して久しぶりの遠出。

今は少し疲れていますが、とても素敵な結婚式でした〜

教え子の園児たちが余興をしてくれたり

氷の彫刻・・・アンパンマンの登場!!

料理も3コースから一人ひとり選べるんです。



とても幸せそうな二人を見て

自分たちの結婚式のことを思い出し、これまた幸せな気分に・・・



明日は、午後からヨガがあるのでのんびり過ごして

体調を崩さないようにしたいです。
posted by 雪くま at 19:20| 静岡 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月21日

はやり。

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おぉ〜〜今日から流産から早産へ・・・

でも、まだ安心はできません!!ね!




体 重  51.0キロ  2キロ増    あと6キロ以内!!


体重もいい感じ。

この体重のまま検診に行かせて〜〜〜

でも、、、昨日食べ過ぎちゃったのよね バッド(下向き矢印)




我が家の夫婦は、傍から見るとちょこっと変わってる趣味らしい。



ドライブが好き。

これは、普通ですよね。私は、助席が好きで夫さんは運転好き。



子どもが好き。

これも普通ですよね〜

ただ、無類なる子ども好きでして・・・

出会ったきっかけも、子どもの指導をするサークルでした。

そして、所属団体は変わっても現在も子どもの育成にかかわるボランティア中。

とにもかくにも、子ども好き。



それから・・・

宇宙好き????なのかなぁ・・・

これは、夫さんの影響だけど・・・

映画も宇宙系?を好みよくみたりする。

宇宙の図鑑?とやらを見出すと話がはずんだりする・・・

だからって宇宙に行きたいわけではなくって

まぁ・・・アメリカで流行ったスタートレックという

ドラマ??がきっかけだろうなぁ〜〜〜

だから宇宙好きというかなんというか・・・

でも、これは傍から見ると

宇宙の図鑑を見て盛り上がる夫婦は、ちょっと不思議らしい・・・



あと日本地図が好き?!

最近、子ども向けだけど日本地図を購入。

都道府県名が隠れていて、温めると答えが見えるもの。

以前から私は、すべての都道府県名を言えなかったんです。

最近は、8割がた覚えたのんですが

夫さんいわく、すべて言えなきゃ〜ダメだそうで・・・

お風呂で地図を使って訓練中。

夫さんは、県庁所在地もばっちり言えて・・・

旅行も好きなので日本をすべてまわりたいということもあって

大盛り上がり るんるんるんるん


まだまだ、不思議な趣味は、あるのですが・・・

今日は、この辺で・・・

皆さんもありますよね??






posted by 雪くま at 12:18| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月20日

大忙し!!

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体 重  51.0キロ  2キロ増  あと6キロ以内!!



昨日は、友達がダウンして会社を長期休むことになったので

急遽お見舞いに行ってきました。

ストレスが原因で会社で倒れたそうで・・・

以前から不調を訴えていたんですが

ついにダウン。


実際に会いに行ってみると、予想よりかは元気そうだけど

やっぱりつらそう。

地面がいつも揺れているそうな・・・

生理も半年きていなくて、そちらも治療中。

今年いっぱいは、ドクターストップみたいです。

頑張り屋さんだからぁ〜ゆっくり休むのは難しいことかもしれないけど

のんびり休養してほしいです。




私、なぜか忙しいのです。

昨日は、飛び込みで友人宅へ行き。(片道40分)

午前は、産科へお薬を入れてもらいに・・・

そうなんです。炎症とカンジダを併発したらしく

今回で3回目の通院。

あと2回ほど通院しないといけないんです。

我が家は、なぜかカンジダ菌に侵されやすく、母も姉も

妊娠中に治療をしたそうです。


そして、今日はマタニティクラブの仲間の方が

足湯でお弁当持ち寄って食べようと誘ってくれました。

私が住んでいる町は、温泉地。

無料の足湯公園があります。

足湯なら駅前にも何箇所かありますが

この足湯は、公園になっていて健康歩行コースとかまでついています。

我が家からは、歩いていくにはちょっと一人では心配の距離なので

車で行く予定です。


そして明日は、週末の支度をしなくちゃ。

日曜は、結婚式。

土曜のうちに実家へ向かう予定なので

いろいろと支度をしておかなくちゃ♪


月曜は、ヨガと2回目のマタニティクラブ。

マタニティクラブは、夜で夫さんも参加予定です。

火曜以降は、少しのんびりできるかなぁ〜


散歩・・・行ってないなぁ〜

体重さん増えないでね。
posted by 雪くま at 09:43| 静岡 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月18日

ヨガですっきり♪

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体 重 51キロ  2キロ増

目 標 8キロ増まで!!


今週は51キロでキープしたいなぁ〜

次の日曜には、結婚式があっておいしいものを食べれる予定だし るんるん




行ってきました 〜〜 マタニティヨガ 〜〜



私が行っている産科は、あくまでも自然分娩しかみてくれないらしく

異常があると近くの新生児センターのある大きい病院へ運ばれてしまうらしい。

そのせいか、なるべく自然に生めるように “ヨガ”

参加するようへ言われるみたいです。



13時半から16時半までの3時間。


ながっ・・・


普通1時間ぐらいを想像していたんだけど

3時間・・・こんなに動いていいのかな??なんて

行く前は心配でした。


実際やってみると、そう長くつらいものでもなく

長く思っていた3時間がちょうどいい時間でした。


体の歪みを調節してくれたり、

出産のときの呼吸法などなど

やっていると疲れを感じるのではなく “気持ちいい〜” んですよ ぴかぴか(新しい)


家に帰ったら、睡眠不足だったのでぐったりかと思っていたら

体も軽く、気分爽快 exclamationexclamation


毎週月曜日は、休まず、参加することにしました。



ちなみに私の体も歪んでいて・・・

腰痛型、、、の逆子タイプだそうで。。。

結局、先生が少し直してくれて

腰痛もどこかへ・・・

そして今までへその下ばかりで動いていた

お腹の赤ちゃんもおへそあたりで動くようになりました。

うそみたいな・・・話だわ。
posted by 雪くま at 10:38| 静岡 ☔| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月17日

明日こそ。

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ちょこっとさぼってしまいました〜

今日は、わけあって睡眠不足・・・

3時間しか寝てません。ごめんね。お腹の赤ちゃん。

ということで明日、ちゃんと更新します。


実は、今日マタニティヨガにチャレンジしてきたので

そのご報告を・・・
posted by 雪くま at 18:58| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月13日

安全な早産?!

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体 重  50.8キロ 1・8キロ増


涼しくなってきて、服の分重くなっていてビックリしました。

ちゃっかり脱いで計測 かわいい

安定してますが、この調子を崩さず・・・



今日は、夫さんが朝から出張 ぴかぴか(新しい)

といっても日帰りです。

横浜まで初めて一人での出張だとかで緊張気味でした。

いい仕事ができるように祈ってます!!  ガンバレェ〜



昨日のマタニティクラブでの報告第1弾。




るんるん 安全な早産?! るんるん


22週から流産から早産と変わることはご存知ですよね。

22週前だと今の医療では、生まれてしまうとどうがんばっても生命を維持する

ことが無理だそうです。

では、22週になれば生まれても安全??

なんて考えたりしませんでしたか?

もちろん正期産の37週までお腹にいてくれるのがベストですが

もし・・・早く生まれちゃったら・・・



あくまでもこれは、私が住む地域の新生児医療をやっている

大学病院での話となってしまうのですが


身体に異常がなくして生まれた場合、27週を過ぎていれば

まず間違いがない限りは大丈夫だそうです。

また、22週〜23週だと

とても難しく22週で生まれて助けれたことは

残念ながらその病院では今のところないそうです。


24週〜26週6日だと

これは、赤ちゃんの生命力が強い場合のみ助かるようで

まだまだ助かるかどうか微妙なラインだそうです。


その教授が言うには、がんばって27週を超えてください。

ということで

それまでは、母乳マッサージを無理したり

動きすぎでのお腹の張りなど

早産につながることは、極力避けてほしいそうです。


すべての方があてはまることではないのですが

新生児センターが近くにある地域でしたら

27週が対外の目安になるのではないでしょうか?!


わが県には、幸いにも西部、中部、東部と三ヶ所もあり

私が住む地域の新生児センターは、車で3分。

これは、とても心強い。


6ヶ月に入った私にはとても参考になるお話でした。





posted by 雪くま at 10:57| 静岡 ☁| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月12日

報告。

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体重 50.8キロ  1.8キロ増





行ってきました〜

ぴかぴか(新しい) マタニティクラブ ぴかぴか(新しい)



一言感想  〜すべてよかったぁ〜


参加者は、女性が7名で旦那様が2名でした。

始めからみんなと話がはずみ、

講習終了後には、みんなでお茶をしに行き、連絡先交換まで♪


一人の人以外は、みんな6ヶ月。

年齢は、下が25歳(私)で上が35歳。

みんな初めての出産のひとでした。


同じ産院の人がいて、来週は産院がやっているヨガの教室で会えたり

近所の人とは、今度遊ぶ約束を・・・

などなどと交流は、ばっちりでした。


講習の内容もとてもよかったです。

調理実習で「1食分の理想の食事」を作ったのですが

量も多く、味もしっかりしてました。

ご飯の量も120グラムと実際に測ってみて

以外にちゃんとした量でした。

料理は、下準備を全部してくれてあったので簡単でした。


午後には、歯科指導。

これもとても勉強になりました。

自分の歯磨きの指導はもちろん、

生まれてきた赤ちゃんの歯のケアーの話まで。

私が住んでいる市は、歯科衛生に力を入れているぽいです。


そして、近くの大学病院の教授がきての講習。

疑問、質問になんでも答えてくれます。

とても勉強になる話ばかり。

早産でも何週を過ぎると生存が可能かとか

カフェインや飲酒、タバコ、腹巻、体重管理の話。

新生児医療を取り扱っているだけあって

早産の話にはとても勉強になり安心材料になりました。


今日だけではとても書けないので

だんだんと紹介するのでよかったら参考にしてくださいね。
posted by 雪くま at 10:38| 静岡 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月11日

早々。

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体重 50.8キロ  1.8キロ増



最近は、便秘気味。

今までは、牛乳とヨーグルトで毎日出ていたのに・・・




元々、牛乳を飲むとお腹を下すことがあったので

子どもの頃から牛乳は飲まなかった。

乳製品も少量なら大丈夫だったけど、

ちょっとでも多いか体調が悪いと下してしまった。


妊娠したらそれを利用して毎日快調だったのに・・・

昨日、水分量が少なかったのも理由だろうなぁ



今日の更新は、いつもより早め。

それは・・・


マタニティクラブ〜母親学級in周辺地域〜


があるんです。

病院がやるものとは違い、自由参加で住んでいる町が行っているものです。

病院より内容も良く

無料で調理実習や医師講話までお昼をはさんで4時間もやります。

しかも来る人は、同じ市内。

友達を作れるチャンスかもしれないんです。


今住んでいるところは、2年前に引っ越してきたばかりで

近所に挨拶をする程度のおじちゃんやおばちゃんはいても

同じ世代の人は、友達や知り合いがいません。

30分ほど車を走らせれば、親友が二人ほどいますが・・・

友達・・・できると・・・いいな〜



ご報告。

白玉クリームあんみつ!!いただいてまいりました。

うれしさのあまり目の前にしたらすぐに一口食べてしまい。

画像が・・・しかもあんまり見た目がきれいに盛ってある

お店ではなくて撮れませんでした たらーっ(汗)

せっかくお守りにしようかと思っていたのに・・・

楽しみにしていた方。すみません。 
posted by 雪くま at 09:20| 静岡 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月08日

食べ物。〜体重ネタばかりでごめんなさい〜

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体重  50.4キロ  1.4キロ増


体重!いい感じ!!

食べたいおやつをガマンすることが増えて

その影響が夢で・・・


登場するものは、食べ物ばかり

普段は食べないような、ベリーパイなんかをおいしく

食べていたりします。


買い物や広告をみても

これ食べたいなぁ〜妄想がひどく

とくにあんこ系。


現在の私の夢。

ぴかぴか(新しい) 白玉クリームあんみつが食べたい ぴかぴか(新しい)

母校のすぐ近くのいつだか母と食べにいった

あんこのおいしい喫茶店。

あそこに・・・行きたいわぁ〜

もし、食べに行けたら絶対に画像をアップして

ダイエットのお守りにしよう〜



私が、体重が急激に増えた理由。

そう、、、理由がわかっているんです。

050922_1324~01.jpg


これ・・・

この海鮮丼、刺身の量があまりにも多いので

おいしいのですが、最後はまるで罰ゲーム。

一切れの刺身から通常の刺身の大きさのものが3枚は取れます。

大きいし、量もたっぷり、刺身を死ぬほど食べたい人にはおススメ。


体重が激増する前、私は、、、実家へ帰っていたんです。

ちょうどつわりも終わり

いつもは量が多いと食べてくれる夫さんはいなく

妊婦になった私や久々に帰ってきた兄のためにおいしい料理三昧。

食べ放題のしゃぶしゃぶとマツタケ。母の手料理。

今思えば、危険だった。

元々体重が増えにくく、この程度じゃあ普段は増えないのですが

妊婦さんには、そうはいかなかったみたいです。


つまり外食と普段より明らかに多い食事その他もろもろが

私の体重を蝕んでいたらしい・・・


明日から2日間、実家へ帰るけど

夫さんも一緒だし、外食はなるべくしないようにします。

月曜日の体重・・・どうなっているかしら たらーっ(汗)




posted by 雪くま at 11:28| 静岡 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月07日

検診日。

20w0d   6ヶ月!!



体重  50.6キロ  1.6キロ増



うれしいことに体重が落ち着きつつあります。

そうだよね ぴかぴか(新しい)  だって努力してるもん ぴかぴか(新しい)



でも・・・


検診で・・・ 注意されました もうやだ〜(悲しい顔)


計測してくれた看護師さんにきつい言い方をされました。 たらーっ(汗)



くやしぃ〜〜


私は、負けません。(何に??)

次回の検診のときまで、体重を51キロ以内にしてやるぅ〜〜〜

なんか戦いみたくなってきました たらーっ(汗)

つわりで46.5キロまでやせていたので

やっぱり急に増えすぎだと思うし、

ここで別にいいや〜なんて思いたくないもんなぁ〜



ところでお腹の中の赤ちゃん。

元気いっぱいでしたよ〜

前回に比べると本当に大きくなっていて

超音波の画像には、全身が納まっていませんでした わーい(嬉しい顔)



それから性別・・・

気になって気になってしょうがないのですが

この病院では、8ヶ月に入らないと教えてくれないそうです。

なので超音波の画像も上半身だけ。



母親が子宮頚管無力症だったので内診で検査もしました。

内診で見る超音波は、とても鮮明で

赤ちゃんのかわいい足がくっきりみえていました。

とってもかわいかった かわいい

もうちょっとずらしてくれれば、性別が・・・


で、結果は・・・

先生は、何にも言ってくれません たらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)

をいをい、と思いつつ何も言わないのなら大丈夫だろう・・・

次回から検査をしたらは、「どうですか??」と必ず聞こうと心に誓いました たらーっ(汗)


尿蛋白で±だったけど、特に異常もなく終了しました るんるん


posted by 雪くま at 11:22| 静岡 ☁| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月06日

ついつい。

19w6d


体重 50.8キロ  1.8キロ増


昨日と同じ〜っていいたいけど・・・

夜は51.4キロもあったんだよね・・・コワッ・・・

時間帯によってかなり差があるぽいです。





明日で20週6ヶ月だわ。

そして検診日だったりする♪

久しぶりだから楽しみ〜

今までは、胎動がなかったから

超音波をみるまで心配で一人で行くのが怖かった・・・

でも、モコッて毎日動いてくれているので

検診が怖くなくなりました。


で、明日の検診は毎回一緒に行っていた

夫さんがお仕事多忙の為、いけなさそうです。


今までも忙しかったけど、今は、特に大切な時期。

私も仕事を優先してもらいたいと思ってます。


たしか、ビデオに録画してくれるはずだから撮ってもらおうかな〜



コメントのお返事をしていたらついつい

更新を忘れそうになってしまいました たらーっ(汗)

をいをい・・・
posted by 雪くま at 12:27| 静岡 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月05日

体重、体重、体重。

19w5d





体重 50.8キロ    1.8キロ増



また、着々と体重が増えているぅ〜〜

ちょっと便秘気味だから余計に・・・

そして散歩もさぼっちゃってたし・・・


食事の量は、たぶんそんなに多くないと思います。

3食プラスちょこっとおやつ。


おやつはやめようかしら。

日によって違うんですが、昨日は小さめの肉まんとみかん。

その2品。


姉に体重が増えたって言ったら

「大丈夫だよ〜食べないと貧血がひどくなるよ〜生んでからがんばんな〜」

といわれ、確かに貧血がひどくなるのは困るなぁ〜

でも生んでからがんばるのも

やせる保障はあるのかなぁ・・・

難産にならないかなぁ・・・

なんて・・・


姉は、難産。

出産後の体重は元の体重にほぼ戻ってます。





ネックなのは難産。



姉はいったいどのくらい陣痛があったんだろう??

張り止めの点滴をとるとすぐに

微弱陣痛が始まり・・・

数日間たって何時間たって・・・

いっぱい出血して気を失いつつって感じでした。



彼女の場合、妊娠中ず〜っと安静だったし

入院中は寝たきり・・・

帝王切開になるかならないかの瀬戸際にいたらしい

出血量も輸血ぎりぎり

出産後の母乳指導などは、説明中に倒れてしまったりと

本当に大変そうだった。


そんな出産をみて

難産はさけたい、、、体重増加は気をつけたいんです たらーっ(汗)




食べないと貧血がひどくなってしまうなら

その分、運動!!

お腹が張らないように休憩しながら!!


今日も午前中に一度、10分程度だけ軽く散歩をしてきました。

午後は、犬の日なので病院で腹帯をしてもらいにいってきます。

もうすぐに6ヶ月なのでぎりぎりのお祝い あせあせ(飛び散る汗)

腹帯をすれば、運動しやすくなるかな♪
posted by 雪くま at 11:54| 静岡 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月03日

更新おさぼりさん

19w3d


体重 50.2キロ   1.2キロ増



今日から体重を記録していきたいと思います。

増えすぎないように栄養をたっぷりとりたいです。



それから・・・




一度、更新しようとがんばって書いたのに

手違いで消しちゃった・・・




もう一度、同じことを書く気力もなく・・・

今日は、この辺で・・・



すみません・・・
posted by 雪くま at 10:25| 静岡 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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